Bewegungsparcours

Die Grünfläche mit den Bewegungsgeräten befindet sich am Kettelerufer in zentraler Lage der Ems.

 

Von der Emsseite ist die Fläche gut zu Fuß oder mit dem Fahrrad über den Emsradweg bzw. den Hermannsweg erreichbar. In unmittelbarer Nähe liegen an der Münsterstraße und der Elperstiege Alten- und Senioreneinrichtungen. 

Der Bewegungsparcour am Kettelerufer ist kostenlos und verfügt über neun Bewegungsstationen. Dabei wurde bei der Auswahl der Geräte darauf geachtet, dass verschiedene Bewegungsfunktionen und Körperbereiche angesprochen werden. Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Kraft sollen trainiert werden. Aber auch Geräte zum massieren und Lockern der Muskulatur sind dabei. Die Übrungen werden auf Tafeln erklärt . Sie werden nach leicht, mittel, schwer differenziert und auf Erwachsene abgestimmt. Einige Geräte sind zudem mit dem Rollstuhl nutzbar.

Jeden Mittwoch in der Zeit von 10:00 - 11:00 Uhr bietet der Seniorenbeirat mit geschulten Mitgliedern eine kostenlose, begleitete Übungsstunde an. Auch der TV-Jahn bietet eine angeleitete Übungsstunde, die kostenlos von Jedermann wahrgenommen werden kann.

Auskunft darüber erhalten Sie bei den genannten Ansprechpartnerinnen. Sollten Sie zudem selber Übungsstunden anbieten wollen, melden Sie sich ebenfalls gerne bei uns!

 

Folgende Geräte sind vorhanden

1. Sitzfahrrad

2. Armfahrrad

3. Balancierstrecke

4. Rückentrainer

5. Rückenmassage-Gerät

6. Schulter-Brust-Station

7. Ganzkörpertraining (Crosstrainer)

8. Gleichgewichtstrainer

9. Duplex Schultertrainer

 

Eine Schnitthecke aus Buche fasst die Bewegungsfläche zum begleitenden Fuß- und Radweg. Gleichzeitig wird mit der Anpflanzung ein gewisser Sichtschutz ermöglicht. Sitzmöglichkeiten bieten die beiden vorhandenen Sitzbänke sowie die bei der Station 1 vorhandene Sitzbank mit dem Radtrainer.

Zur barrierefreien Erreichbarkeit der Fläche wurde die vorhandene Treppenanlage durch eine Rampe ersetzt. Die neue barrierefreie Rampenanlage befindet sich zwischen der rückwärtigen Bebauung an der Elperstiege und dem Ems-Weg und sichert die Zugänglichkeit zum geplanten Bewegungsparcour.

Das komplette Trainingsprogramm - auch zum Herunterladen via QR-Code, 7257 KB

 

Flyer

Flyer Bewegungsparcours in Rheine, 925 KB

 

Adresse
Frau Christa Koch
Rathaus Stadt Rheine
Klosterstraße 14
48431 Rheine
Telefon: 05971 939 513
Fax: 05971 939 8513
E-Mail: christa.koch@rheine.de
Zimmer: 236
Besuchszeiten

Mo 08:30 – 12:00 Uhr 

Die 08:30 – 12:00 Uhr 

Mi  08:30 – 12:00 Uhr 

Do 08:30 – 12:00 Uhr

Fr  08:30 – 12:00 Uhr

Bitte einen Termin vereinbaren, da das Büro nicht durchgehend besetzt ist.



Frau Yvonne Deluweit
Rathaus Stadt Rheine
Klosterstraße 14
48431 Rheine
Telefon: 05971 939 985
Fax: 05971 939 8985
E-Mail: y.deluweit@rheine.de
Zimmer: 264
Besuchszeiten

Mo 08:30 – 11:00 Uhr 

Die 08:30 – 11:00 Uhr

Mi  08:30 – 11:00 Uhr 

Do 08:30 – 11:00 Uhr 

Fr  08:30 – 11:00 Uhr